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Régime 5:2 – Nouvelles!

Hello!

Comment allez-vous? J’espère que vous passez un très bon début de week-end!

L’heure est venue de vous faire un petit bilan concernant mon régime 5:2, ça fait depuis environ un mois que je le suis.

Le principe du régime 5:2 est simple, on restreint les calories de façon très stricte deux jours par semaine, en mangeant moins de 500ckal par jour. Les autres jours on mange normalement. C’est le principe du ‘jeune intermittent’ ou ‘intermittent fasting’.

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Ce n’est pas un régime difficile à suivre, car la plupart du temps on mange ce que l’on veut, il n’y a que deux journées où l’on doit faire très attention. Ces jours-là, je prends un banane le midi (environ 100kcal), puis le soir je me prépare un petit plat avec des légumes, ou alors quelque chose comme ci-dessus avec deux tranches de pain (140kcal), deux œufs (132 kcal), des tomates cerises (18 kcal pour 6) et de la salade (8 kcal pour 50g).

Ce qui est difficile par contre c’est juste de déterminer les journées où je vais jeûner et m’y tenir. J’ai une vie sociale très active à Londres, et croyez-moi lorsque je vous dis que je sors pratiquement tous les soirs après le travail afin de voir des amis. Or, ce régime n’est pas vraiment compatible avec les sorties! Il faut donc planifier sa semaine, identifier deux journées où on ne risque pas de se laisser tenter par un verre de vin/cocktail/jus de fruits ou un dîner avec ses amis et s’y tenir!

On perd en moyenne, 2kg à 3kg par mois avec ce régime, et je me situe parfaitement dans ce seuil car la balance affiche aujourd’hui -2.5kg.

Je rentre en France la semaine prochaine pour 10 jours de vacances, mais lorsque je rentrerai à Londres je vais reprendre le régime, avec un peu plus de sérieux!

Happy Saturday

Hello

Coucou!

Comment allez-vous? J’espère que vous avez passé un très bon week-end. Hier était férié, donc on peut dire que mon déménagement est « bien » tombé de ce côté-là, car j’ai eu une journée supplémentaire pour ranger et nettoyer mon appartement. Merci pour tous vos petits messages, car c’était vraiment un moment difficile. J’ai publié quelques images de mon nouveau chez-moi sur Instagram, j’espère pouvoir vous montrer plus bientôt. Il y a eu beaucoup de hauts et de bas ce week-end, je pense que j’ai été assez traumatisée de devoir partir aussi rapidement de Harrow donc j’ai mal dormi, j’avais la peau qui tiraillait, des maux de tête et de ventre etc. J’espère que tout ceci va rentrer dans l’ordre maintenant je suis suis plus ou moins installée. 5

J’ai profité du fait que j’ai récupéré internet bien avant que je le pensais (youpi!) afin de réserver mes billets pour rentrer en France cet été, je partirai en Bretagne fin juillet pour 11 jours, donc 9 jours complets de repos!

En passant, je lorgne sur les nouveaux  jolis cabas de L.K.Bennett, je les trouve absolument charmants! Ils sont à £95.

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Bonne nuit!

Bonsoir!

Hello!

Un petit coucou ce soir pour vous dire que j’ai réussi mes examens du mois de janvier avec 85% et 74%! Il y a de quoi être contente, puisque ce ne sont pas les examens les plus faciles en cette dernière année à l’école des avocats. Quel bon débarras! Je fais partie de ces personnes qui ont hâte aux examens, pour que ce soit terminé. Vite, la suite!

En attendant, voici une bien jolie bibliothèque, où j’aimerais bien pourvoir étudier:

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Bonne soirée!

Have a good week-end!

Comment allez-vous? J’espère que vous passez un bon samedi! Qu’avez-vous de prévu ce week-end? Pour ma part, je suis plutôt occupée, comme d’habitude on dire.

Hier soir je suis sortie faire un tour à Harrod’s après le travail, où j’ai acheté quelques macarons et repéré une tonne de chaussures, puis je suis allée retrouver un ami au V&A Museum où il y avait un late night avec des musiciens de talent et un bar à cocktails. Après la fermeture du musée nous avons été nous rediriger vers un joli pub de Knightsbridge.

Ce matin je suis allée retrouver mon amie Karina (qui fabrique tous mes sacs à mains) et ses amis artistes et antiquaires qui tiennent des stands à Portobello Market. Nous avons fait une pause à Charlie’s Café où j’ai pris un adorable petit déjeuner: muffin aux fruits rouges et jus de pommes, de framboise et de rose, un délice! Nous avons ensuite été regarder les vieilles librairies où Karina a fait tout un stock de livres art déco, l’inspiration pour une collection à venir.

Je suis rentrée à Harrow cet après-midi afin de faire des courses, un brin de ménage et de préparer le dîner de ce soir. En dessert, un fondant au chocolat!

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Cette semaine je me suis offert un orchidée, après avoir vu cette jolie plante je ne pouvais pas partir les mains vides… Les fleurs sont si belles, j’espère qu’elles vont durer et peut être que j’arriverai même à la faire refleurir! Si vous avez des petits conseils pour moi alors je suis toute ouïe.

Je fais juste une petite pause avec un jus de framboise (décidément!) puis je retourne aux fourneaux!

Bonne soirée!

Beautiful Saturday

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Comment allez-vous? J’espère que vous passez un très bon début de week-end! Voilà ce que j’ai fait jusqu’à présent:

-Hier soir je suis allée prendre un petit verre avec mes collègues dans un pub de Mayfair, puis je suis allée retrouver un copain au bar de l’hôtel Le Méridien à Piccadilly.

-Aujourd’hui, je suis allée me promener à Regent’s Park. Tout était gelé! Brr! Ensuite, je me suis réchauffée autour d’un chocolat chaud à la cannelle chez Starbucks.

-J’ai fait les boutiques et je me suis offert le Dvd de Top Hat, que j’ai hâte de regarder.

-J’ai visité le musée de la Royal Academy of Music près de Baker Street.

-J’ai organisé une chouette sortie et j’ai pris des places pour aller voir Don Quichotte au Coliseum d’ici quelques semaines. Hâte! Ce sera une représentation du prestigieux Mikhailovsky Ballet Company donc j’ose espérer que ce sera quelque chose de vraiment spectaculaire.

Voilà, c’est à peu près tout pour l’instant! Ce soir je reste tranquillement à la maison, je vais cuisiner une pizza au saumon fumé et rester bien au chaud chez moi et piocher dans un de mes nombreux Dvd à regarder.

Bonne soirée!

Happy Saturday! *Carrot Cupakes*

Happy Saturday!

J’espère que vous allez bien et que vous profitez du beau temps! Ce soir il fait beau sur Londres donc j’ai l’intention de sortir en profiter. Mes journées sont toujours aussi remplies, voici ce qui m’a occupé dernièrement:

-J’ai fêté le Jubilee de plusieurs façons… Après le Street Party à Piccadilly et le défilé naval, j’ai été invitée mardi dernier au Street Party d’une copine. C’était terriblement sympathique! Organisé dans un des quartiers chics de la ville, les habitants du quartier sont tous sortis avec des plats sous le bras, pour se réunir autour de plusieurs tables joliment décorées pour l’occasion. Cupcakes à la Union Jack, jellies, salades, Pimm’s, Champagne… L’ambiance était patriotique et vraiment festive!

Voici quelques photos du buffet:

Et ce qu’il y avait dans nos assiettes:

Je trouve cela vraiment terriblement mignon que tous les habitants d’une rue se soient retrouvés de cette façon, j’adore également tous les efforts faits pour proposer des gâteaux faits maison, qui sont restés dans le thème. J’étais très contente d’y être invitée, et j’ai été accueillie avec les bras ouverts!

Sinon:

-Je me suis offert le livre de la Primrose Bakery, trouvé à -60%.

-J’ai eu l’occasion de porter ma nouvelle robe rouge de soirée, avec une coupe à la Marilyn Monroe. J’ai sorti mon masque en dentelle et je suis allée danser avec mes amis jusqu’à l’aube lors d’un nouveau bal masqué.

-J’ai rendu des dissertations, cas pratiques et j’ai commencé mes révisions pour mes examens de cet été.

-J’ai redécouvert I-Player. A moi la BBC! J’ai d’ailleurs pu regarder le concert de la Jubilee. Que d’émotions!

-Je suis allée prendre un cocktail à un bar Cubain à Camden. Mon choix s’est porté sur un Blue Crush: Blueberries, vodka à la vanille, jus de citron vert, crème de cassis et jus de Cranberry.

-Je me suis offert une soirée détente à la maison, une esthéticienne est venue me faire un long massage du dos et de la tête.

-Je suis allée au marché de Fulham, où j’ai acheté des fraises, framboises, cerises et un melon pour £3.

-J’ai beaucoup travaillé, et je rentre tard du boulot.

-J’ai découvert un nouveau pub avec mes amis de la Law School, où nous avons bu les premiers Pimm’s de la saison.

-J’ai beaucoup lu! J’ai l’intention de partager mes derniers coups de cœur avec vous.

-J’ai cuisiné des cupcakes avec une amie qui est venue goûter avec moi. Afin de trouver de l’inspiration, on a regardé mes livres de recette. Je dois avec entre 15 et 20 livres de recette, je les adore tous!

Lorsque je souhaite cuisiner quelque chose, je commence toujours par feuilleter mes livres de recettes. Je cuisine moins qu’avant, donc passer du temps à préparer un plat ou un gâteau est un vrai moment détente que j’adore!

La plupart de mes livres de recette me sont offert par mes amis, ma famille, par des personnes qui me sont chères et qui savent combien j’aime cuisiner ♥

Lors du goûter, notre choix s’est arrêté sur des cupcakes à la carotte, avec cannelle et raisins, sans oublier le glaçage à la Philadelphia cheese!

Ces cupcakes sont faciles à réaliser, sont bien moelleux, et gonflent en un temps record.

Ingrédients pour sept cupcakes:

  • 75g beurre
  • 75g cassonade
  • 2 œufs
  • 125g de farine + levure chimique
  • une carotte
  • de la cannelle et des raisins macérés (laissez tremper les raisins dans de l’eau avant de les incorporer dans la mixture)

Pour le glaçage:

  • sucre glace
  • Philadelphia cheese

Les étapes:

-Râpez la carotte

-Travaillez le beurre ramolli avec le sucre

-Ajoutez les œufs avant de mélanger rapidement. Ajoutez la carotte râpée.

-Rajoutez la farine, la levure chimique. Ajoutez de la cannelle et les raisins.

-Répartir la mixture obtenue dans les moules en silicone, et faites cuire au four préalablement préchauffé à 180°C, pendant environ 12 minutes.

-Pendant ce temps là, préparer votre glaçage. Mélanger soigneusement le Philadelphia cheese avec le sucre glace. Un régal!

Dégustez les cupcakes à la carotte tièdes si vous les préférez nature, ou laissez-les refroidir avant de les glacer.

N’oubliez pas de cuisiner toutes ces jolies choses en portant un tablier rétro! Le mien a une coupe ‘sweetheart‘ et est très jolie avec ses pois et cerises! Hmm, j’entends déjà Mummy râler auprès des femmes qui aiment portent des      tabliers  ♥

Belle soirée!

Cours de burlesque façon années 1920!

Aujourd’hui je me suis régalée au cours de burlesque car nous avons appris le Charleston et dansé sur de la musique des année folles! C’était vraiment très chouette, nous avons plus particulièrement dansé sur « Happy Feet« , que je crois était sorti en 1928.

Le burlesque a vraiment le don de me mettre de bonne humeur pour toute la journée, je m’amuse énormément à apprendre tout plein de nouvelles choses. En plus, c’est vraiment super pour la confiance en soi!

Cet après-midi j’ai eu le temps de faire des petites courses et de ranger mon appartement, puis je suis allée retrouver La Souris, qui habite maintenant à 10 minutes de chez moi. Nous avons papoté autour d’un thé vert et de mini-muffins au citron et au chocolat blanc, qui étaient vraiment très bons.

En vous souhaitant une très bonne soirée, je vous dis à demain!