Hello!
J’espère que vous passez un excellent week-end!
Dernièrement, je me suis offert quelques nouveaux soins, que je suis contente de venir partager avec vous ici. Ma salle de bains ne comporte que relativement peu de produits, et à moins qu’un achat ne me convienne pas, j’essaye de finir chaque produit avant de le renouveler ou d’en choisir un autre.
Tout, d’abord, pour que ma salle de bains sente bon, j’ai récemment acheté le diffuseur Les Seychelles du White Company. C’est une odeur qui rappelle la plage et l’été indien, avec des notes de noix de coco, d’orange, de vanille et d’amande. Je trouve que c’est une odeur parfaite pour une salle de bains tout au long de l’année.
J’ai également une bougie assez ancienne sur cette étagère, acheté à Sorrento en… 2003? Je l’avais offert à ma grand-mère adorée, puis, lorsqu’elle est partie, j’ai récupéré la bougie. Elle trouvait la bougie trop jolie pour être brûlée (il y a des coquilles à l’intérieur!) donc je la garde précieusement.
Lorsque j’ai terminé ma crème de jour et sérum Clarins (la gamme hydra-essentiel) j’ai cherché un autre soin hydratant. Pour changer, j’ai décidé d’essayer la crème hydratante d’une marque que j’aime beaucoup, Bioderma.J’ai acheté la crème Hydrabio, pour hydrater ma peau sèche j’ai opté pour le soin hydratant avec une texture riche. C’est un soin doudou, qui hydrate et réconforte en profondeur. Comme c’est une crème riche et épaisse, je l’utilise en tant que crème de nuit. Tous les soirs après le démaquillage et la douche je m’hydrate le visage avec cette crème, que j’aime beaucoup! Je le recommande vraiment pour les peaux sèches et/ou allergiques. Au réveil ma peau est douce et hydratée. Je trouve cette crème bien adaptée aux peaux sensibles, elle hydrate tout aussi bien que Clarins pour un tout petit prix de £15.
Au début de l’été j’ai également acheté la crème de douche Bioderma de la gamme Atoderm. C’est un produit lavant ultra-nourissant, qui convient là encore pour les peaux sensibles, sèches et allergiques. C’est un produit que j’aime énormément, que j’utilise tous les jours et qui représente un rapport qualité-prix exceptionnel. La crème de douche est à £13 et dure pendant des mois!
Comme vous le savez, je ne change jamais mon shampooing et j’utilise le shampooing Klorane au beurre de mangue depuis des années. Lorsque j’étais enfant je faisais des allergies aux shampooings achetés en supermarché, c’était désespérant. Lorsque j’étais ado j’ai enfin pu trouver des produits qui me convenaient mieux et j’ai eu un vrai coup de cœur pour ce shampooing à la mangue, qui sent bon et nettoie parfaitement mes cheveux fins, sans les alourdir.
Cet été, j’ai également essayé la crème de jour sans rinçage au beurre de mangue. C’est la nouvelle formule, que j’aime beaucoup. Après la douche, on applique une noisette de produit sur les cheveux encore humides, avant de les sécher. Le soin hydrate les longueurs desséchées ou pointes fourchues. Les cheveux sont alors tout doux et soyeux, j’aime beaucoup!
Enfin, comme cela faisait depuis longtemps que je n’avais plus de masque pour le visage, et que c’est toujours sympa de se chouchouter un peu, je me suis offert le trio de nouveaux masques pour le visage de chez Clarins. La marque vient de sortir trois nouveaux masques, et pendant un temps limité on peut acheter les trois en format voyage (15ml) pour £18. C’était la bonne occasion d’essayer les trois! Cette offre ne semble pas être disponible en-ligne, mais j’ai pu les acheter chez John Lewis.
J’ai essayé les trois, et j’en suis contente!
1. Le masque SOS hydra: c’est un masque hydratant classique, que l’on applique sur le visage, là où on souhaite hydrater. On laisse agir 10 minutes avant de masser le visage avec ce qu’il reste de la crème et ensuite on enlève l’excédent avec un coton. J’aime beaucoup le masque, je pense que c’est un très bon choix pour hydrater le visage en douceur.
2. Le masque SOS pure: c’est un masque à l’argile pour rééquilibrer une peau grasse. J’ai utilisé ce masque sur mon nez, qui est le seul endroit où ma peau n’est pas sèche!
3. Le masque SOS confort: ce masque est mon préféré, la texture est vraiment confortable, épaisse. Une fois que le masque est posé sur le visage et que la crème est absorbée par la peau, le masque se transforme en huile. Je me masse alors le visage avec l’huile avant de retirer l’excédent avec un coton, ma peau est alors vraiment bien hydratée! Clarins conseille de faire ce masque juste avant d’aller dormir. Je pense racheter ce masque en grand format (£30 pour 75ml) une fois le mini terminé.
Avez-vous fait des achats beauté dernièrement? J’espère que ces compte-rendus vous seront utiles, je sais qu’il est parfois vraiment difficile de trouver de bons produits hydratants qui conviennent à des peaux desséchées et allergiques!
Happy lazy Sunday!

























































Blood Sugar Diet: idées recette
Hello!
J’espère que vous allez bien. Au lieu de mon billet habituel du vendredi, aujourd’hui je tenais à partager quelques idées recette avec vous afin de vous montrer de ce que je mange dans le cadre de mon Wedding Diet.
Comme je vous le disais dans le billet précédent, j’essaye de suivre du régime ‘Blood Sugar Diet‘ dans le but de réduire la quantité de sucre et bien sûr de perdre quelques kilos supplémentaires avant mon mariage l’année prochaine.
Les féculents à absorption rapide sont complètement interdits dans le cadre le régime, donc exit le pain, le riz, les pâtes, le couscous, quinoa, la patate douce… On peut par contre manger des féculents à absorption plus lente comme les pois chiches, petit pois, lentilles, carottes.
J’ai pioché quelques idées dans le livre de recette du régime, mais j’ai surtout essayé d’adapter ce que je mange en temps normal.
Personnellement je ne mange pas le matin, je n’ai ni le temps ni l’envie de manger avant d’aller au travail. Cependant, si on souhaite manger le matin, on peut prendre des œufs brouillés, du yaourt non sucré, une pomme, poire ou des fruits rouges. On peut également manger du porridge, j’ai hâte à ce qu’il fasse un peu plus frais pour que je puisse m’en préparer le week-end, lorsque j’ai un peu plus de temps.
Le livre de recettes du régime donne plein d’idées pour le brunch! Ceci est parfait le week-end, lorsqu’on a envie de manger quelque chose de différent. Ceci remplace alors le déjeuner.
J’aime beaucoup cette option: 2 tranches de bacon (79 cal), 100g de champignons (22 cal), 1 œuf brouillé (65 cal) et 1 cuillère à café d’huile d’olive (40 cal) pour la cuisson = 206 cal
Mes déjeuners se ressemblent tous! Je me prépare des salades selon ce que j’ai dans le frigo et selon l’inspiration du moment.
Voici un exemple, que vous pouvez voir juste ci-dessus: 50g de concombres (8 cal), 20g de cheddar (84 cal), 1 cuillère à soupe de houmous (75 cal), 25g de salade (10 cal) = 177 cal
A ceci je peux ajouter une tranche de jambon de parme (31 cal), 50g de carotte (20 cal) etc. Je prends désormais ma salade du midi au bureau avec moi, ce qui fait des économies! Sur ma salade je ne mets rien, si ce n’est qu’un trait de jus de citron.
Puisque j’ai supprimé la plupart des féculents, je cherche des alternatives. En fait, je mange de façon normale, mais je remplace les pâtes, pommes de terre ou riz par des légumes verts, comme le brocoli, les petits pois, les mange tout, la salade, les épinards…
Filet de lieu (126 cal) avec une tomate (22 cal) et 50g de poivrons (10 cal) que j’ai fait cuire à la vapeur avec des herbes de Provence et du jus de citron. J’ai servi avec 80g de petits pois (65 cal) = 223 cal
Des aubergines façon pizza, avec 120g d’aubergines (32 cal), 200g de tomates (50 cal), 30g de cheddar (122 cal) et salade (15 cal) = 220 cal.
Poulet chasseur avec un blanc de poulet de 125g (172 cal), 100g de champignons (22 cal), un demi oignon (30 cal), 25g de carotte (10 cal), 1 cuillère à café d’huile d’olive pour la cuisson (40 cal) et une cuillère à soupe de crème entière (94 cal), servi avec 50g de mange-tout (20 cal) = 388 cal
Des fajita sans wrap, sans salsa et sans guacamole pour moi! Bon, dit comme ça ça ne fait pas si envie mais je vous assure que c’était délicieux! Un blanc de poulet de 125g (172 cal), une cuillère à café d’huile d’olive pour la cuisson (40 cal) un demi oignon (30 cal), 50g de poivrons (10 cal), assaisonnement fajita de la marque Old El Paso (30 cal), de la salade (15 cal) = 337 cal
Ragoût aux tomates, aubergines et bacon avec une tranche et demi de bacon (59 cal), 100g d’aubergines (25 cal), un demi oignon (30 cal), 1 cuillère à café d’huile d’olive (40 cal), 200g de tomates (37 cal), 50 g de poivrons (10 cal), une cuillère à café de purée de tomates (7 cal), basilic et origan. Servie avec 80g de petit pois (65 cal) = 273 cal
Comme c’est long et fastidieux de compter les calories! Je regarde les calories le plus souvent possible sur l’emballage des aliments que j’achète, car lorsque je regarde sur le net je trouve tellement d’informations contradictoires. Cependant, lorsqu’on le fait une fois, c’est plus simple pour la suite. La plupart du temps je double les quantités, et mon fiancé se prépare alors des pommes de terre ou autre en plus de ce que je mange.
Tout ceci pour dire qu’avec un déjeuner à environ 200 cal et un dîner à entre 300 cal et 400 cal, on peut largement se nourrir avec 800 cal par jour. Il reste même des calories pour un yaourt avec des fruits et un petit chocolat (oui, on a le droit de manger un peu de chocolat avec de régime, et encore heureux!).
J’espère que c’était intéressant, je vais bientôt tester d’autres recettes dans le cadre de ce régime. Je vous tiens au courant!
Happy Friday!
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Publié dans Gourmandises
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