Archives de Catégorie: Madeleine Miranda

Bonjour!

Comment allez-vous? J’espère que vous avez passé un excellent week-end. Pour ma part, c’était calme et reposant, exactement ce dont j’avais besoin. J’ai passé tout mon samedi à nettoyer ma cuisine et à faire un grand tri dans mon appartement. J’ai notamment été étonnée par ma collection d’épices, c’est fou tout ce que l’on peut accumuler en deux ans! Dimanche je suis allée faire les magasins avec mon copain, on a été repérer des meubles pour notre nouvel appartement. On a tout trouvé, maintenant il suffit de faire les achats en-ligne.

Comme dans chaque période de changement, je me sens un peu tendue et fatiguée. En 2016 je n’ai pris que 3 jours de congé jusqu’à présent, ce qui ne fait que multiplier ma fatigue. Je suis dans une période où j’ai besoin de calme, de yoga, de jus de fruits et de légumes bien frais ainsi que de quelques soins relaxants. Je me suis dit que c’était l’occasion parfaite de partager quelques bonnes adresses bien-être (massage et yoga!) à Londres avec vous. J’ai privilégié des adresses à petits prix afin de pouvoir profiter des bienfaits sans dépenser une fortune.

1. Le Soho Skin Clinic. J’y suis allée vendredi soir pour un massage du dos, des épaules et de la nuque de 30 minutes. Cette petite boutique est une belle trouvaille! C’est en plein cœur de Soho, c’est mignon, propre, le personnel est aux petits soins. Le massage du dos de 30 minutes est uniquement à £27 si on réserve via le site Treatwell. Je recommande vivement ce soin!

2. Le Beauty Bar de Clarins, qui se trouve à John Lewis. Le soin de 30 minutes est à £25, on peut choisir entre un massage de la tête et des épaules, un soin du visage express… J’y suis allée plusieurs fois et c’est parfait pour un petit moment détente!

3. La chaîne Walk-In BackRub à Londres est également parfaite pour un moment détente express. Ce sont des massage shiatsu sur chaise sans rendez-vous. Il suffit de rentrer en boutique, d’attendre qu’un masseur soit disponible, puis de préciser le temps de massage souhaité. Le massage de 20 minutes est à £22.

4. Un bon plan qu’on m’a récemment fait découvrir est le London School of Beauty & Make-Up. On peut faire des soin à cette école, et comme ce sont des étudiants qui font les soins, les prix sont tout minis! Je n’ai pas encore eu l’occasion d’essayer un de ces soins, mais je vais essayer de trouver le temps cet été.

5. Cette semaine je suis allée prendre un cours de yoga à St Paul’s, le Energy Yoga. Le cours de 75 minutes est uniquement à £10, ce qui représente un bon rapport qualité-prix. Nous avons commencé par des exercices de respiration avant d’enchaîner sur des salutations au soleil. Nous avons ensuite tenté diverses positions à un niveau plus ou moins élevé, comme l’arbre, des headstand… Le cours a terminé par une petite séance de méditation. C’était un complément sympathique aux cours de Brett Larkin que j’aime suivre sur YouTube.

J’espère que ces bonnes adresses vous seront utiles!

Happy Thursday!