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Le Hygge au quotidien

Hello!

Comment allez-vous? Je passe un excellent week-end reposant, et vous savez quoi, j’ai trouvé ma bague de fiançailles! Elle n’est pas encore prête, mais je vais la récupérer bientôt.

Il y a quelques temps, je vous faisais découvrir le concept du Hygge, qui est le concept danois du bien-être et qui se caractérise par la création d’une ambiance cosy à la maison.

J’ai poursuivi mes lectures concernant le Hygge, et je vous propose aujourd’hui dix idées pour créer un ambiance so Hyggelig. L’idée est de créer un refuge à l’abri du brouhaha quotidien, un home sweet home douillet et relaxant.

Cette tendance est vraiment à la mode en ce moment en Angleterre, une dixaine de livres sont sortis sur le sujet cet été et à la rentrée! Le livre que mon fiancé a acheté a été traduit en français et est disponible depuis environ une semaine sur Amazon. Je vous le conseille, il est excellent! Toutes les idées ci-dessous viennent de ce livre.

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1. Lumières d’ambiance: Une des choses les plus importantes dans la création d’une ambiance Hyggelig est le choix d’une lumière douce et tamisée. Pour créer cette ambiance douce, Meik de Institut de la Recherche sur le Bonheur à Copenhague suggère l’utilisation de lampes cultes comme le PH Lamp ou le Klint.

2. Bougies: Chaque danois ‘consomme’ en moyenne 6kg de bougies par an. C’est deux fois plus que les autrichiens qui sont en deuxième place, avec 3kg de bougies par personne par an. Pour créer une ambiance Hyggelig, les danois allument en moyenne plus de 5 bougies à la fois.

3. Feu de cheminée: L’essence même du Hygge est de se sentir en sécurité et d’être confortable. Quoi de mieux que de se réchauffer près d’un feu de cheminé dès l’arrivée de l’automne? Si on n’en a pas à la maison, on peut tricher un petit peu en allumant un feu de cheminée sur son ordinateur ou TV, grâce à des vidéos sur YouTube.

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4. Boissons chaudes: Les danois associent les boissons chaudes avec le Hygge. Savez-vous que les danois consomment 33% plus de café que les américains? Thés, chocolats chauds, chai tea latte, pumpkin spice latte… Le choix est vaste pour une soirée cosy à la maison! Il faut privilégier du fait maison où possible, comme un bon chocolat chaud à l’ancienne.

5. Soirée cuisine: Meik nous raconte que son élément préféré du Hygge est le pantry party qu’il organise de temps en temps. Il s’agit d’une soirée où il invite des amis chez lui, pour cuisiner. Chaque personne apporte de quoi cuisiner un plat à manger le soir-même ou quelque chose qui se conserve au frigo, au congélateur ou au placard. Idées: soupes, lemon curd, pickle, confitures, sorbets, pains.

6. Alcove: Un élément clé du Hygge est d’avoir un Hyggekrog, c’est-à-dire un petit coin, une alcôve où l’on peut mettre des coussins, un plaid et où l’on peut bouquiner ou savourer un thé loin des obligations quotidiennes.

7. Vêtements cosy: Afin de se sentir confortable à la maison, il est suggéré d’investir dans quelques vêtements que l’on porte uniquement chez soi, comme des leggings en coton tout doux, des chaussettes ainsi qu’un pull en cachemire. Un uniforme pour cocooner en somme!

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8. Nature: Les danois aiment beaucoup les balades dans les forêts et les montages, ce qui peut également être Hyggelig! Le mieux, c’est d’incorporer des éléments de la nature chez soi, grâce à des plantes, fleurs ou jolies collections de feuilles mortes pour l’automne par exemple.

9. Famille, amis, souvenirs: On peut pratiquer le Hygge ensemble ou seule. Lorsque l’on profite de petits moment de tranquillité seule, il est sympathique d’avoir des outils pour se remémorer de bons souvenirs à proximité, comme des album photo et lettres. On peu aussi écrire des cartes ou lettres à ses proches, c’est un bon moyen de se poser, de se détendre mais aussi de créer des liens.

10. Friandises: On ne peut pas passer un après-midi ou soirée Hygge sans une petite friandise! Pâtisser et cuisiner est un des éléments clés du Hygge. Il faut privilégier les plats simples et réconfortants pour le dîner et des mets épicés pour le goûter.

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J’espère que ces suggestions vous ont plu! Pratiquez-vous le Hygge?

Happy Sunday!

C’est quoi le Hygge?

Bonjour!

Comment allez-vous? Mon copain (fiancé!) a lu un article du Guardian cet été à propos du Hygge, a été intrigué, et a tout de suite commandé le petit livre ci-dessous. J’ai commencé moi aussi à feuilleter le livre et à découvrir ce concept danois du bien-être.

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L’auteur du livre travaille à l’Institut de la Recherche sur le Bonheur à Copenhague. Quel merveilleux lieu où travailler!

C’est quoi donc le Hygge au juste? Le Hygge se traduit difficilement en français ou en anglais, car c’est un concept qui est plutôt unique à la culture Nordique. Le Hygge est l’art de créer une ambiance tamisée et réconfortante, où l’on peut se reposer avec une tasse de thé au coin du feu, seule ou entre amis, loin du brouhaha de la vie quotidienne. En anglais je dirais que le Hygge se traduit plutôt par la création d’une ambiance cosy, et en français par l’art du cocooning.

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Voici les éléments clés du Hygge, comme définis par l’Institut de la Recherche sur le Bonheur.

  • Ambiance: Il faut privilégier une ambiance tamisée, douce, éclairée à la lumière de bougie et par un feu de cheminée. Pas de bougies, pas de Hygge (ils me font rire ces danois avec des affirmations comme ceci)!
  • Présence: Le Hygge signifie être dans le moment présent, profiter d’un moment de solitude ou d’un moment entre amis. On éteigne alors son portable.
  • Plaisir: On ne peut pas avoir une ambiance Hyggelige sans un petit plaisir comme un thé fumant, un chocolat chaud épais ou bien des petits biscuits.
  • Égalité: Si on est à plusieurs, il ne faut pas penser en termes de « moi », mais « nous ».
  • Reconnaissance: Le Hygge comprend également l’art d’exprimer sa reconnaissance, sa gratitude. Il faut justement profiter de ces petits plaisirs simples et du moment présent.
  • Harmonie: Ce n’est pas le moment de se vanter, de parler de sa dernière promotion ou de son dernier sac de marque que l’on vient de s’offrir. Ce n’est pas une compétition. Il faut privilégier les plaisirs simples et humbles. Le Hygge ne coûte (pratiquement) rien!
  • Confort: L’ambiance Hygge signifie aussi la relaxation. Pour profiter d’une ambiance Hyggelige on peut s’installer sur son canapé avec des coussins, une couverture douillette, des chaussettes bien chaudes.
  • Trêve: Ce n’est pas le moment de parler de ses opinions politiques ou de sujets de l’actualité controversés.
  • Ensemble: Préparer un gâteau à plusieurs, jouer à un jeu de cartes ou de société est so Hyggelige!
  • A l’abri: Le Hygge est un refuge, un petit moment cosy et chaleureux où l’on se sent en sécurité et en paix avec soi-même et les autres.

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L’automne est la bonne saison pour se sentir cosy! J’espère que ce billet vous a donné quelques indications sur le concept du Hygge. Je partagerai bientôt avec vous quelques idées pour créer une ambiance so Hyggelige à la maison.

Le livre ci-dessus est pour l’instant disponible uniquement en anglais, mais il me semble que le livre sortira en français le 3 Novembre.

Happy Saturday!