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Sense Spa au Rosewood Hotel

Hello!

Comment allez-vous? J’espère que vous passez une belle semaine. J’ai pris mon lundi afin de passer une journée dans un spa de Londres, car j’avais un bon d’achat à utiliser sur le site web Treatwell ainsi qu’une journée de vacances à prendre, ça tombait donc bien!

Connaissez-vous Treatwell? Il s’agit d’une adresse web à garder sous le coude afin de planifier vos soins, massages, coupes de cheveux… Auparavant Treatwell était connu sous le nom de Wahanda, dont vous avez peut être vu les publicités dans le métro de Londres. Treatwell est génial car permet de faire des recherches de soins, massages, manucures… notamment par code postale par exemple, ce qui me permet de découvrir de nouveaux spa ou salons à proximité de mon domicile ou lieu de travail. De plus, il y a souvent des réductions en réservant via Treatwell que l’on n’a pas si on réserve directement au spa – c’est donc une bonne affaire à surveiller!

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Je cherchais un massage ou soin du visage dans un spa de luxe afin de me pomponner en douceur, car cela fait depuis un petit moment que je n’ai pas pris du temps pour moi. Ma recherche s’est arrêtée sur le Sense Spa du Rosewood Hotel, qui se trouve à Holborn. Le Rosewood est un hôtel de luxe, un cinq étoiles. J’avais très hâte de (re)découvrir le spa, qui a récemment été rénové.

J’ai réservé via Treatwell et j’ai payé en ligne (après avoir utilisé mon bon ainsi qu’un code de réduction!), tout est si simple et facile! Pour avoir des codes de réduction il suffit de s’inscrire sur le site et de surveiller vos e-mails, j’en reçois de temps en temps et c’est vraiment avantageux (ça m’a permis de faire un soin plus cher que ce je m’autorise en temps normal!).

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Le bâtiment du Rosewood est grand, imposant, impressionant. On rentre alors dans une belle cour, où des portiers en chapeau haut de forme s’empressent de vous accueillir.

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Je me suis dirigée vers le sous-sol, où se trouve le très joli spa. Il n’y a pas de piscine ou jacuzzi, mais il y a, dans chaque espace où l’on se change (ce n’est donc pas mixte, ce qui me convient tout à fait!) un sauna, un hammam ainsi que des douches effet ‘tropiques’, c’est-à-dire avec un joli effet de lumière ainsi qu’un jeu d’eau chaud/glacé. On conseille d’arriver une heure avant l’heure du soin afin d’en profiter, et on peut également y rester une heure après le soin. A essayer!

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J’ai opté pour le ‘Face and Back experience‘ de 90minutes à £145. C’était vraiment merveilleux! Le rituel a commencé avec une exfoliation du dos assez vigoureux, puis un massage du dos, des épaules et de la nuque. Il y a beaucoup de petites touches très appréciables, ce qui fait comprendre pourquoi c’est un hôtel 5 étoiles! Par exemple, les draps du banc à massage sont en coton égyptien, le banc à massage est chauffé… Le massage était assez fort, parfait pour éliminer les tensions dans le dos.

Au bout de 45 min de massage, il était temps pour mon soin du visage. Il y avait tellement d’étapes dans ce soin! Que du luxe… Le soin du visage a commencé par une exfoliation, puis un masque et enfin diverses crèmes. Pendant que le masque posait, j’ai eu le droit à un divin massage de la tête, qui était formidable. J’ai failli m’endormir plusieurs fois tellement que c’était reposant!

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Après le soin du visage j’ai pu me reposer dans la très belle salle de relaxation ci-dessus, avec un thé à la menthe. J’ai ensuite pu retourner au hammam et sauna pour prolonger ce moment détente.

Comme vous pouvez l’imaginer, j’étais ravie de mon après-midi au spa! J’y ai passé plus de trois heures… J’ai décidé d’y aller seule cette fois-ci, mais je pense qu’avec une amie, ça aurait été encore plus chouette!

Je vous souhaite de passer un très bon vendredi et un bon début de week-end.

Massage au Spa Ayurveda Pura

Bonjour!

Comment allez-vous? J’espère que vous passez une bonne semaine. Avant hier soir je suis allée me faire masser dans un Spa que je ne connaissais pas encore, le Spa Ayurveda Pura à Greenwich. Le Spa se trouve à quelques pas du métro North Greenwich, donc c’est plutôt facile d’accès depuis le centre de Londres, il suffit de prendre la Jubilee Line.

Je suis allée au Spa pour un massage Abhyanga de 60 minutes, et avant de me faire masser j’ai eu une petite discussion avec la masseuse, Colette, à propos de l’ayurvéda. L’ayurvéda est une association de mots qui veut dire vie et connaissance, c’est une médecine traditionnelle et non-conventionnelle originaire de l’Inde. L’ayurvéda tente avant tout de prévenir et non de guérir les petits maux, en effet, l’ayurvéda préconise une approche holistique. Cette approche régit la façon de vivre et les conseils des médecins ayurvéda sont à appliquer tous les jours.

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Dhanvantari, la divinité associée à l’ayurvéda

L’ayurvéda considère le fait que chaque chose sur terre, y compris les êtres humains, sont composés de cinq éléments: l’espace, l’air, le feu, l’eau, la terre. Ces éléments sont fusionnés et donnent naissance à trois ‘forces’ ou ‘doshas’:

-Vata (espace et air)

-Pitta (feu et eau)

-Kapha (eau et terre)

Chaque personne aura donc une tendance à être plutôt de type Vata, Pitta ou Kapha ou même un combinaison de deux doshas. La masseuse m’a posé des questions concernant mon mode de vie, a pris mon rythme  cardiaque, regardé ma langue… afin de déterminer mon type de dosha. Je suis apparemment un mélange de Pitta et de Kapha, qui veut dire que j’ai tendance à être très déterminée, travailleuse mais que je suis aussi à l’écoute des autres et généreuse. C’est un joli mélange de dosha à ce qu’il paraît!

Les dosha aident la masseuse à déterminer quelles sont les sources de tensions, et donnent des indications concernant la meilleure façon d’éliminer les maux. Le massage est donc adapté en fonction des besoins de chacun, ce que je trouve vraiment chouette.

Le Spa est composé de quatre salles de massage, puis il y a également une grande salle où l’on peut prendre des cours de yoga, en plus d’un petit café healthy où l’on peut prendre un tisane après un soin ou un cours. Voici une des salles de massage, c’est plutôt spacieux, joliment décoré:

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Mention spéciale pour la table de massage, bien plus grande que d’habitude! Le massage Abhyanga est un massage indien traditionnel, qui utilise des huiles délicieusement chaudes et la masseuse emploie de longs mouvements sur tout le corps. Ainsi, on te donne une culotte en papier à porter car on  utilise beaucoup plus d’huile que dans les massages européens. Les mouvements se font vraiment sur tout le corps, de la tête aux pieds, en utilisant beaucoup de mouvements en forme de ‘huit’ afin de débloquer les tensions en douceur. C’est un massage reposant et agréable, on se laisse bercer par la douce musique et les huiles chaudes et parfumées.

J’ai trouvé le massage vraiment doux et reposant, on y retrouve vraiment l’approche holistique: tout en douceur, en longueur, en regardant le corps comme un tout, plutôt que de se concentrer uniquement sur une partie où les tensions peuvent s’accumuler. Avis cependant aux âmes sensibles, comme on emploie des mouvements de la tête aux pieds, on ne couvre pas du tout le corps avec une serviette comme lors d’un massage suédois par exemple, même lorsqu’on est allongé sur le dos!

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Le massage dure 60 minutes mais je n’ai pas du tout senti le temps passer. On se laisse facilement bercer par la douceur du soin, ça ne m’étonne pas que bon nombre de personnes s’endorment lors du massage car c’est vraiment reposant. Le massage des tempes et de la nuque est particulièrement agréable.

Après le massage on va tout de suite prendre une douche chaude dans un bien jolie salle de bains, afin de rincer l’huile et se rhabiller tout doucement.

Après le massage une infusion m’attendait au café, j’aime beaucoup ces petites attentions! L’infusion était vraiment délicieuse, c’est une infusion ‘relax’ à la citronnelle et au gingembre. C’était vraiment parfait pour reprendre ses esprits tout doucement et à se préparer pour le retour à la vie réelle.

Avant de repartir Colette (vraiment, d’une gentillesse…!) m’a glissé un petit ‘goody bag’ avec  en cadeau un petit pot de crème adapté à mon type de peau ainsi qu’une lotion néttoyante. Ces deux produits sentent  vraiment très bons et j’ai hâte de les essayer! J’adore décidément ces délicates attentions.

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En somme, j’ai passé un très chouette moment au Spa Ayurveda Pura, j’ai beaucoup appris sur la médecine Indienne traditionnelle, je suis ravie d’avoir pu connaître mon type de dosha et j’ai trouvé le massage vraiment très reposant. Je me suis couchée vers 22hrs45 le soir après le massage, je me suis endormie tout de suite pour me réveiller qu’à 7 heures lorsque mon réveil à sonné.

Un massage de 60 minutes est à £60, les prix sont très corrects pour un mignon petit spa à Londres.

J’aimerais y retourner prochainement, peut être pour tester un soin différent. Une formule qui me tente vraiment est le détox sur 9 jours à £900. Si seulement j’avais le temps et les moyens! Ce détox sur 9 jours semble être vraiment très chouette: on prend les trois repas de la journée au Spa, on fait des soins et du yoga tous les jours pendant donc un peu plus d’une semaine. J’ai l’impression que c’est exactement ce qu’il me faut! On peut toujours rêver, hein!

Belle journée à vous!