Archives de Tag: pierres chaudes

Une merveilleuse journée à Bath Spa

Bonjour!

Comment allez-vous? J’espère que vous passez une très bonne semaine. Hier j’ai pris une journée de congé (la première depuis les vacances de Noël!) et je me suis levée de bonheur afin de prendre le train direction Bath Spa.

Vous connaissez déjà mon amour pour Bath car j’y suis allée deux fois l’année dernière, et j’avais très envie d’y retourner, surtout pour passer une journée détente à Bath Spa

Bath n’est qu’à environ 1hr20 de Londres à partir de Paddington, et si on réserve les billets à l’avance, on peut avoir un aller-retour pour £20 ou £25. Bath est une charmante ville historique, on se sent alors très loin du brouhaha Londonien, c’est absolument parfait pour faire une pause dans un emploi du temps chargé.

1

Je suis arrivée à Bath à environ 10hrs45, j’ai alors pris quelques minutes afin de me balader dans cette si belle ville. Je voulais absolument revoir l’Abbaye de Bath, grandiose et imposante.

3

Le temps se prêtait bien aux photos mais un peu moins à la promenade! Cela ne se voit pas, mais il neigeait et il y avait un vent glacial, quel drôle de temps.

2

La ville semblait calme et paisible, je m’y serais bien attardée sur cette belle place.

4

Après mon tout petit tour de la ville, il était temps de passer aux choses sérieuses et de me rendre au Thermae Bath Spa, j’en rêvais depuis des semaines!

5

Le Bath Thermae Spa est une vraie merveille, un spa moderne qui vaut absolument le détour. Le Spa puise dans la source d’eau chaude naturelle et le lieu combine bâtiments anciens et modernes. La piscine dans laquelle Jane Austen se serait baigné a par exemple était conservé et rénové pour une utilisation moderne.  En effet, le Thermae Spa a ouvert en 2006 après 10 ans de travaux à la hauteur de £45 million.

Voici l’entrée du Spa:

6

Les photos suivantes ne sont pas de moi car il est interdit de prendre des photos à l’intérieur du Spa, j’ai trouvé ces images sur leur site afin de pouvoir vous raconter ma journée.

Tout d’abord, j’ai été très gentiment accueillie par le personnel du Spa, on m’a donné mon peignoir, une grande serviette ainsi que des chaussons, puis on m’a expliqué le fonctionnement du Spa, en m’indiquant les différents lieux.

Tout se passe de façon très simple au Spa, afin d’entrer dans les lieux, on vous donne un bracelet magnétisé qui vous servira à tout! On scanne le bracelet pour entrer au Spa, pour ouvrir et à fermer votre casier, si on prend quelque chose à manger ou à boire au restaurant on scanne le bracelet etc… Ainsi, on réserve les soins en-ligne puis on règle les petits extra à la sortie.

8

J’ai commencé ma journée au Spa à la piscine en extérieur, je vous conseille d’y aller le matin si possible également car c’était vraiment calme! On était peut être entre 10 et 15 personnes en tout lorsque je suis arrivée, autant dire que j’avais largement de la place pour admirer la si belle vue.

C’était un temps parfait pour profiter de la piscine, l’eau fumait au contact de l’air frais et c’est tellement agréable de profiter des bienfaits de l’eau thermale chaude alors qu’il neige dehors… Un moment absolument exquis que je ne peux que vous conseiller!

Il y a également des partie ‘jacuzzi’ dans cette piscine, tous les 10 minutes l’eau commence à ‘bouillir’ et à ‘mousser’, l’effet détente est garantie. Je me serais bien endormie d’ailleurs, mais je tenais tout de même à garder mes yeux ouverts afin de profiter de la vue.

7

Après cette première baignade, je me suis dirigée vers le restaurant du Spa pour un délicieux déjeuner. Les plats servis sont tous assez légers et sains mais il y en a vraiment pour tous les goûts, le choix est vaste et la carte a changé depuis l’année dernière.

J’ai penché pour:

-Le Super Juice: un jus de fruits spécial détox qui en plus d’être sain et rempli de vitamines est vraiment délicieux! Le jus est composé de trois ingrédients: pommes, carottes et betteraves. Et c’est tout! Je suis vraiment étonnée d’autant aimer ce jus détox, mais c’était vraiment très, très bon.

-Le Thermae Caesar Salad: j’ai beaucoup aimé cette salade pleine de fraîcheur, qui était accompagné de quelques chips aux légumes.

-Un Mini-Panacotta accompagné de Biscotti aux noix. Miam!

J’étais ravie de mon déjeuner, c’était simple, bon et rempli de bonnes choses. Les petites portions sont absolument parfaites car je n’aimerais pas manger beaucoup avant un soin ou avant d’aller nager.

10

Après le déjeuner, je suis allée me diriger vers les salles à vapeur. Bath Spa a quatre grandes salles à vapeur, toutes avec des senteurs différentes. En plus des salles à vapeur il y a une douche tropicale avec jets à massage. C’est vraiment à  essayer!

Les senteurs sont différentes, et changent au cours des saisons. J’ai particulièrement apprécié la salle Eucalyptus ainsi que la salle Lotus, aux senteurs florales. La salle Eucalyptus est vraiment très sympa car permet de bien dégager la respiration et de déboucher le nez, parfait pour faire fuir les petits débuts de rhume, qui se font sentir chez moi actuellement.

9

Après m’être reposée dans la salle à vapeur, je me suis dirigée vers la Minerva Bath ci-dessous. C’est la piscine la plus grande du Spa, j’aime tellement le design paisible. On peut y nager, y patauger, se reposer dans le jacuzzi ou profiter des jets de massage pour faire fuir les tensions dans le dos et la nuque.

11

Ensuite, c’était l’heure du soin! Cette fois-ci j’ai essayé le Hot Stones Therapy, il me semble que c’est tout nouveau. J’ai été absolument ravie de ce soin/massage, je crois que c’est le soin que je préfère et qui m’a le plus détendue depuis longtemps!

Le Relax Hot Stones Therapy commence par une petite consultation avec l’esthéticienne, qui utilise des produits adaptés à la peau. Cette étape me fait toujours un peu peur car ayant une peau très fragile j’en prends grand soin… Mais j’ai été rassurée, Bath utilise des produits bio qui sont tolérés par même les peaux les plus sensibles et a des produits spéciaux pour les personnes qui souffrent d’eczéma.

12

Le Relax Hot Stones Therapy commence par le rituel des pierres chaudes. Les pierres sont chauffées et sont disposées sur la table de massage, on s’allonge donc sur les pierres. Les autres pierres sont disposées sur le ventre, les jambes, les pieds, en fonction des chakra. Ce n’est pas du tout inconfortable car les pierres sont vraiment lisses et douces. J’ai eu l’impression d’être allongée sur une plage, en plein été. Quelle délicieuse sensation!

Pendant que les pierres chaudes détendent les muscles, l’esthéticienne s’occupe du visage. Mon visage a été nettoyé et massé avec les pierres chaudes puis j’ai eu le droit à un massage de la tête. Mon visage a ensuite été hydraté avec une crème riche. Aucune allergie en vue, j’étais ravie!

Un masque à la lavande est ensuite appliqué sur les yeux et l’esthéticienne masse les bras, les jambes, les pieds avec des pierres très chaudes. J’ai failli m’endormir plusieurs fois tellement que c’était doux et reposant. Le massage avec les pierres est plus serein qu’un massage suédois par exemple car on emploie de longs mouvements, c’est la chaleur des pierres qui travaille les muscles plutôt que des pressions.

13

Je me suis ensuite retournée et le soin s’est terminé par un massage du dos, des épaules et de la nuque. C’était un vrai bonheur car c’est dans mon dos que les tensions s’accumulent.

Ce soin est un vrai moment détente, j’ai eu tellement froid récemment que c’était un vrai plaisir de se sentir comme dans un petit cocoon, j’ai vraiment apprécié la chaleur des pierres, la douce musique… J’ai réussi à complètement me vider la tête pendant le soin et d’être à l’écoute de mon corps. Pour une fois j’ai réussi à complètement oublier les petits tracas du quotidien et à profiter de l’instant présent.

Le soin dure 80 minutes selon le site du Spa, mais en réalité il a duré 1hr45! C’est un vrai bonheur et un chouette plaisir à s’offrir ou à se faire offrir, j’ai adoré et vous le recommande chaudement. Mon esthéticienne, Minia, était vraiment très douée, très gentille et attentionnée, on sent qu’elle aime beaucoup son travail.

Après le soin on peut se rendre à l’espace détente du Spa où l’on peut lire des magazines qui sont à disposition ou bien se faire une infusion. Plusieurs personnes y étaient endormies, l’endroit s’y prête divinement bien au repos et à la sièste.

Malheureusement, il était alors déjà le temps pour moi de retrouver mes affaires et de reprendre le train vers Londres, j’y serais bien restée une bonne heure de plus!

14

Comme vous l’avez compris, je suis ravie de ma journée passée au Spa, c’était un magnifique moment détente. Il n’y avait pas grand monde au Spa donc j’ai vraiment pu profiter des bienfaits des eaux thermales en toute sérénité. Si vous pouvez y aller en semaine faites-le, car je comprends qu’il y a toujours une queue pour rentrer au Spa le week-end, sauf si on réserve des soins en avance bien-sûr.

Quant au prix d’une journée au Spa, vous pouvez vraiment faire selon votre budget! Deux heures au Spa sont par exemple à £26 si on n’a pas beaucoup de temps mais il y a également des formules très intéressantes comme le Thermae Treat valables en semaine. Cette formule est à £69 et donne l’accès au Spa pendant 3 heures en plus d’un un massage du dos, de la tête et des pieds et comprend le prêt des serviettes, peignoirs et des chaussons. On peut aussi bien sûr piocher dans la carte des soins, il n’y a que l’embarras du choix!

J’espère que vous avez aimé découvrir Bath Spa, dans tous les cas ça m’a fait très plaisir de pouvoir vous raconter ma journée!

Happy Wednesday