J’aimerais bien que l’on m’explique pourquoi j’étais aussi fatiguée hier matin, alors que je venais de passer un week-end très chouette, où j’ai couru partout, où j’étais en pleine forme et que justement je n’avais pas ressenti le besoin ou l’envie de dormir.
Le dimanche soir, je dors toujours très mal, apparemment il est en ainsi pour une majorité de personnes. Ce serait lié au stress de reprendre le travail… Dans mon cas c’est également par rapport au fait que je ne fais jamais grand chose le dimanche comparé aux autres jours, donc que je n’ai pas vraiment de quoi être fatiguée, même si je sors toujours marcher ou me promener quelque part, que je fais le ménage etc.
Tous les matins c’est un véritable calvaire de me lever à 7heures, même en me couchant à 22hrs ou 22hrs30. J’aimerais bien pouvoir me lever dès que mon réveille sonne, mais je n’arrive tout simplement pas. Je repousse mon réveil puis quand je me lève enfin, je me prépare en 15/20min chrono.
Comme vous pouvez l’imaginer, je n’ai jamais le temps de prendre un petit déjeuner en semaine, pas vraiment le temps de manger au bureau, donc je grignote devant le PC à midi, puis je rentre affamée. Je fais décidément tout de travers mais je ne vois pas comment je peux changer quoi que ce soit. Je me rends compte que je dois prendre de très mauvaises habitudes alimentaires, et que ça doit jouer sur mes soucis de sommeil et de fatigue en semaine.
Au secouuurrsss…!
Le Cabinet de Curiosités de Madeleine Miranda 